 |
| Pejabat dan pegawai di Kota Denpasar tekun mengikuti Senam Yoga (Foto: Kabarnusa) |
Kabarnusa.com, Denpasar – Manfaat yoga untuk menghilangkan segala macam penyakit kian disadari masyarakat sehingga tak heran kini para pejabat di Bali ramai-ramai bersemangat menekuni senam yoga.
Saat senam Yoga digelar Dinas Pendidikan, Pemuda dan Olah Raga Kota Denpasar di Lapangan Puputan Badung Gusti Ngurah Made Agung, Jumat 10 Januari, dihadiri Walikota Denpasar IB Rai Dharmawijaya Mantra.
Juga, Asisten II Sekda Pemerintah Kota Denpasar Wayan Gunawan, Kadisdikpora IGN Eddy Mulya, Ketua PGRI Kota Denpasar Nyoman Winata dan Para Guru se-Kota Denpasar.
Kadisdikpora Eddy Mulya mengatakan, senam yoga berbeda dengan olah raga yang lainnya, karena dapat memadukan olah tubuh, badan jasmani, pikiran, rasa dan karsa.
“Melalui senam yoga dapat terbentuk kombinasi dan orisitas komponen sebagai manusia. “Melalui senam yoga ini mendapat keterpaduan olah tubuh, fisik, rasa, karsa, dan olah nafas,” paparnya.
Setelah melakukan whorkshop tahun lalu kepada guru dan instruktur, kini pihaknya kembali mensosialisasikan ilustrasi senam yoga asana.
Kata dia, senam yoga menjadi media pembelajaran komunikasi.
Kegiatan senam yoga ini terus berlanjut secara bertahap agar tidak hanya dilakukan untuk para pegawai pemerintahan, namun bisa dilakukan untuk semua kalangan.
Diharapkan, Kepala Sekolah, Wakil Kepala Sekolah, Guru Olah Raga, Guru Agama menjadi pemandu dibidang pendidikan karakter di dalam yoga.
Serta, dilakukan terus menerus secara berlanjutan.
Instruktur Senam Yoga Asana Seger Oger, Ni Ketut Oka Rupadini menambahkan, yoga kali ini adalah pemula sehingga diisi dengan gerakan Yoga Surya Namaskar sebanyak tiga putaran dan dilanjutkan dengan sikap asana.
Gerakan itu, berfungsi untuk peregangan tulang punggung dan ekor. Serta bisa menyembuhkan berbagai penyakit seperti, asam urat, rematik, sakit pinggang.
“Untuk selanjutnya saya akan memberikan gerakan yoga yang lainnya ,” sebutnya.
Laksmi Dharmayanti seorang peserta Yoga mengatakan, senam ini sangat cocok untuk dikalangan para pegawai.
Karena rilek dan dapat menyatukan pikiran dengan alam. “Olah raga ini juga baik untuk mengontrol pola makan yang kurang sehat,” imbuhnya. (gek)
