Pangdam IX/Udayana: Tai Chi Kunci Kesehatan Prajurit, Seimbangkan Raga dan Jiwa

Denpasar – Di Markas Detasemen Intelijen Kodam IX/Udayana, Badung, ada pemandangan yang bikin adem. Panglima Kodam IX/Udayana, Mayjen TNI Piek Budyakto, ditemani istrinya, Ny. Indah Piek Budyakto, tampak asyik mengikuti senam Tai Chi bersama ratusan prajurit dan anggota Persit.

Pada Kamis (5/6) lalu,   menjadi bukti nyata kalau kesehatan itu penting, dan bisa diraih dengan cara yang asyik!

Dipandu langsung oleh ahli Tai Chi, Dr. dr. Tan Shok Yen, M.Hum., suasana makin hidup. Dr. Tan menjelaskan kalau Tai Chi itu bukan sekadar olahraga biasa, tapi semacam seni bela diri kuno dari Tiongkok yang punya segudang manfaat buat badan dan pikiran.

“Jangan salah, Tai Chi itu bukan cuma buat yang sudah sepuh lho,” ujarnya.

“Gerakannya yang lembut, teratur, plus teknik pernapasan dalam, itu ampuh banget buat bikin kita lentur, seimbang, bahkan bisa usir stres!”
Beliau juga menyoroti pentingnya menjaga kesehatan, apalagi di Bali yang gaya hidupnya makin modern karena pariwisata.

“Bali itu kan magnetnya dunia. Perubahan pola hidup bisa berdampak ke kesehatan, jadi Tai Chi ini pilihan cerdas banget buat gaya hidup sehat yang harmonis,” tambahnya dengan semangat.

Tak ketinggalan, instruktur Tai Chi, Hanry, ikut memberi pencerahan. Ia menjelaskan filosofi Yin dan Yang yang jadi inti Tai Chi.

“Dalam Tai Chi, kita itu kayak menghidupkan keseimbangan energi ini dalam tubuh, biar kekuatan dan kelembutan itu menyatu, harmonis,” jelasnya, bikin semua manggut-manggut.

Mayjen TNI Piek Budyakto pun mengucapkan terima kasihnya. “Kami sangat mengapresiasi dr. Tan dan Bapak Hanry yang sudah berbagi ilmunya. Semoga kegiatan ini benar-benar bermanfaat nyata buat menjaga kesehatan dan kebugaran seluruh keluarga besar Kodam IX/Udayana,” ungkapnya.

Acara senam Tai Chi ini, yang juga dihadiri para pejabat tinggi Kodam IX/Udayana, jadi simbol keren sinergi antara kesehatan fisik, mental, dan spiritual demi mendukung prajurit TNI yang profesional.***